Gründe für eine Detox-Kur gibt es viele. Eine besonders wirksame Detox-Kur ist die Saftkur. Wir erklären euch was eine Detox-Kur im Allgemeinen ist, wie eine Saftkur funktioniert und wo Ihr eine hochwertige Saftkur bestellen könnt. Menschen, die gerne etwas mehr Zeit in ihre Gesundheit investieren, können ihre Saftkur auch selber zuhause machen.
Eine Saft-Kur oder eine Detox-Kur mit Hilfe frisch gepresster Säfte dient dazu, den Körper zu entgiften und ihm gleichzeitig wichtige Vitalstoffe zuzuführen. Detox ist abgeleitet vom englischen Begriff „Detoxification“ und bedeutet soviel wie „Entgiften“ (mehr dazu unter Was ist Detox?). Somit sprechen wir hier im Allgemeinen von einer Entgiftungskur. Die Entgiftungskur ist keine Erfindung der Neuzeit, auch alte Kulturen waren sich darüber im Klaren, wie wichtig präventive und ganzheitliche Maßnahmen sind um den Körper in Balance und damit gesund zu halten. Doch heutzutage ist eine Entgiftung wichtiger denn je. Gifte erreichen unseren Körper auf vielen Wegen, über:
Durch die globale Luftverschmutzung befinden sich heute Gifte in der Luft, über die sich Menschen vor 200 Jahren keine Gedanken machen mussten. Das Wasser war frisch und klar, in jedem Fluss konnte gebadet und aus jedem Fluss getrunken werden. Billig produzierte Kleidung enthält ebenfalls Giftstoffe in Form von Weichmachern, Bleichmitteln, Farbstoffen oder sonstigen Chemikalien und Schwermetallen (Informationen zu diesem wichtigen Thema findet Ihr auf -> Fair Trade Bio Kleidung ).
Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie nicht nur über den Mund oder generell über die Schleimhäute Gifte aufnehmen. Nein, auch über unsere Haut werden Giftstoffe durch die Kleidung, Kosmetik oder Waschmittel aufgenommen. Zu guter Letzt gibt es natürlich noch die Giftstoffe, die über unsere Nahrung aufgenommen werden.
Der Körper nimmt also über Jahre verteilt sehr viele Giftstoffe auf. Da unser Körper über ein eigenes Entgiftungsprogramm verfügt, kann er einen Teil der Gifte wieder ausleiten. Der Körper entgiftet immer so gut wie er kann, doch er ist als Organismus durch die Menge, der sich in Umlauf befindenden Giftstoffe maßlos überfordert. Dazu kommt, dass unser Organismus durch unseren Lebensstil, welcher leider oftmals aus ungesunder Ernährung, zu wenig Bewegung und Stress besteht, geschwächt ist. Es ist ja leider schon schlimm genug, dass die Umweltgifte zugenommen haben, doch der geschwächte Organismus stellt hier ein weiteres Problem dar.
Der schon vorbelastete Körper ist nicht mehr in der Lage vollständig zu entgiften. Gifte, die nicht ausgeschieden oder nicht vollständig ausgeschieden werden, lagern sich in unserem Körper ab. Fettlösliche Gifte beispielsweise in unserem Fettgewebe. Genau diese Giftstoffe, aber auch Giftstoffe, die ausgeleitet werden, fügen unserem Organismus durch ihre Anwesenheit Schaden zu. Zum Reparieren dieser Schäden braucht unser Körper Energie und wenn er nicht über gewisse Werkzeuge verfügt (die über eine vitalstoffreiche und basenüberschüssige Ernährung zugeführt werden), fehlen ihm die Mittel zur Reparatur. Diese Schäden können zu einer Zellveränderung führen, woraus in letzter Instanz Krebs entstehen kann.
Dadurch, dass eine hohe Anzahl verschiedener Giftstoffe unseren Körper erreicht, haben diese Giftstoffe im Verbund eine stark toxische Wirkung auf unseren Organismus. Genau aus diesem Grund müssen wir unserem Körper beim Entgiften entgegenkommen und dies tun wir mit einer Detox-Kur. Durch eine regelmäßige Entgiftung nehmen wir den Umweltgiften das Potenzial, uns krank zu machen!
Nun gibt es verschiedene Möglichkeiten seinen Körper zu entgiften. Ihr könnt eine Darmreinigung bzw. eine Darmsanierung durchführen. Ihr könnt eine Fastenkur machen oder einfach eure Ernährung umstellen. Doch wir empfehlen die Saftkur aus verschiedenen Gründen.
Eine Saft-Kur bringt viele Vorteile mit sich. Ein kaltgepresster Saft von hoher Qualität entgiftet nicht nur, er gibt unserem Körper auch wichtige Mikronährstoffe/Vitalstoffe zur Heilung. Während der Saft-Kur wird unser Verdauungssystem entlastet, da die Mikronährstoffe bei der Saftherstellung von den Faserstoffen getrennt werden. Eigentlich ist genau dies die Aufgabe unseres Verdauungssystems, doch diesen Schritt bzw. diese Arbeit nehmen wir ihm damit ab. Die somit eingesparte Energie und die Versorgung mit essenziellen Mikronährstoffen, kann der Körper nun endlich dafür nutzen, die Entgiftung und Entschlackung voranzutreiben. Hinzukommt, dass die Säfte basisch sind und entsäuern.
Mehr dazu findet ihr unter „Warum eine Saftkur?“
Viele von uns brauchen leider erst „richtige“ Gründe, um sich für etwas wie eine Detox-Kur zu entscheiden. Eine Saft-Kur kann jederzeit vorbeugend gemacht werden, wenn man sich fit und vital fühlt. Für einige Menschen jedoch, gibt es diese besagten „richtigen“ Gründe bestimmt schon. Diese Gründe lauten unter anderem:
Das sind nur einige Gründe, die für eine Detox-Kur sprechen.
Bei einer Saft-Kur werden alle Mahlzeiten durch Säfte ersetzt. Pro Tag erhaltet ihr 6 verschiedene Säfte. Die Dauer einer solchen Kur ist individuell, jedoch empfehlen wir zu Anfang eine 3-5 Tage Kur. Dies ist wirklich ein guter Start um etwas für seinen Körper zu tun.
Hier habt ihr beispielsweise drei verschiedene Kuren, die wir Euch direkt empfehlen. Weitere Informationen könnt ihr der Tabelle entnehmen. Es ist verständlich, dass der Preis den Einen oder Anderen abschreckt. Die „3 Tage Juicy Detox Kur“ von Cardea Detox kostet beispielsweise 165,-€. Auf den Tag gerechnet wären es 55,-€ und auf eine Mahlzeit gerechnet (wenn wir von Frühstück, Mittagessen und Abendessen ausgehen) wären es knapp über 18,-€ pro Mahlzeit. Wenn ihr jetzt bedenkt, dass die Hersteller dieser Säfte Euch die komplette Arbeit bei der Herstellung abnehmen, dass ihr das beste Obst und Gemüse in diesen Flaschen serviert bekommt UND gleichzeitig euren Körper entgiftet und heilt, dann sollten Euch diese Säfte schon soviel Wert sein.
